Preguntas frecuentes sobre ropa interior menstrual: respondidas
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Un producto de época que sea ecológico, elegante y fácil de usar puede parecer imposible. Pero la ropa interior de época podría ser sólo eso.
"La ropa interior menstrual es un producto de higiene menstrual relativamente nuevo que sirve como una alternativa a los productos más tradicionales que la gente puede conocer, como toallas sanitarias y tampones", dijo la Dra. Jessica Shim, médica de la división de ginecología del Boston Children's Hospital. e instructor clínico en la Facultad de Medicina de Harvard.
La tecnología utilizada varía según las marcas, pero normalmente implica varias capas de material (como algodón, nailon, lana merino o poliéster) orientadas a absorber la sangre y absorber la humedad de la vulva para que el usuario se sienta seco, dijo Shim. Algunas marcas utilizan tecnología antimicrobiana para combatir el olor o inhibir el crecimiento bacteriano.
La ropa interior menstrual se ha vuelto popular en los últimos años por varias razones. Por un lado, al tener pocos residuos y ser reutilizables, estos productos son más ecológicos que los de un solo uso. Los productos menstruales convencionales pueden contener hasta un 90% de plástico, y alrededor de 49 mil millones de estos artículos de un solo uso se consumen anualmente solo en los Estados Unidos, según la Iniciativa del Ciclo de Vida del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente.
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La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. no exige que las marcas detrás de los productos menstruales convencionales enumeren todos los materiales incluidos en sus productos, por lo que saber exactamente qué estás poniendo en contacto con tu cuerpo es otra gran razón para usar ropa interior menstrual, dijo Sarah Frank. , estudiante de doctorado y profesor en los departamentos de sociología y estudios jurídicos de la Universidad de Wisconsin-Madison.
La ropa interior menstrual también es una buena alternativa para las personas que se sienten cómodas con sus cuerpos cambiantes, aquellas que se sienten incómodas con la inserción de productos en sus cuerpos, los atletas que necesitan productos para quedarse quietos y las personas que se ocupan de la higiene menstrual de sus seres queridos con discapacidades, dijo Shim.
"A los pacientes no binarios (o) transgénero les puede resultar más cómodo usarlo y no tener que desechar productos desechables en los baños públicos", añadió.
A continuación te explicamos cómo elegir el mejor par para ti y cuidarlos.
Las marcas de ropa interior menstrual ofrecen una variedad de absorbencias ya que las personas tienen flujos diferentes.
"Por lo general, dicen la cantidad de tampones o, a veces, la cantidad de sangre que absorberá la ropa interior", dijo Shim. "La ropa interior ligera absorberá (la misma cantidad que) un tampón y la ropa interior de absorbencia media incluirá entre dos y cinco tampones".
Algunas marcas recomiendan cambiar la ropa interior menstrual cada 12 horas para evitar olores o fugas. Sentir humedad o irritación en la piel o ver sangre en la ropa puede indicar que necesitas cambiarte el par porque la ropa interior ha absorbido todo lo que puede.
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"La ropa interior menstrual está diseñada para ser una opción para todo el día o la mayor parte del día", dijo por correo electrónico la Dra. Kristyn Brandi, miembro Darney-Landy del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos.
"Si alguien sangra más de lo que la ropa interior puede contener, puede que valga la pena adquirir un tipo diferente o utilizar un método adicional, como un tampón o una copa menstrual".
La ropa interior menstrual se puede usar sola o como seguridad adicional mientras se usa un tampón, una copa menstrual o un disco, dijo Shim.
Si vas a dormir con ropa interior de época, asegúrate de que el refuerzo de tu par sea lo suficientemente largo o lo suficientemente alto hasta tu trasero para que pueda recoger sangre mientras estás acostado, dijo Frank.
La cantidad que podrías necesitar por día y durante todo tu ciclo depende de tu flujo y de cuánto dura normalmente tu período. Podrías necesitar desde unos pocos hasta más de varios pares, dijo Frank.
Intente usar ropa interior menstrual en casa primero para poder hacer una prueba y realizar los ajustes necesarios en un espacio seguro, dijo Brandi.
“Para algunas personas, pueden ser prácticos porque evitan tener que ir a la tienda cuando se les acaban las toallas sanitarias o los tampones”, dijo la Dra. Jen Gunter, obstetra, ginecóloga y analgésica con sede en California.
"Para otras personas, cambiarse la ropa interior si están fuera de casa y su ropa interior menstrual está llena podría no ser práctico, ya que necesitarían una copia de seguridad y una bolsa de plástico para llevarse el maldito par a casa", dijo Gunter, autor de "The Vagina Bible". : La vulva y la vagina: separando el mito de la medicina”.
Las instrucciones de cuidado específicas dependen de las instrucciones del fabricante, pero normalmente lo mejor es lavar la ropa interior a mano o a máquina con agua fría, dijo Shim. Estas prendas se pueden lavar solas o con otras prendas.
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Si lava su ropa interior a mano, hágalo hasta que el agua salga limpia para no volver a poner la misma sangre y bacterias en su cuerpo, dijo Frank.
Conserve la tecnología de la ropa interior menstrual y aproveche más el uso evitando el uso de suavizantes y secándola al aire, dijo Shim.
Si tu pareja tiene mucha sangre absorbida, puedes escurrirla antes de tirarla a la lavadora, dijo Frank.
"Requiere que al menos toques tu ropa interior con las manos", dijo Shim. “Para algunas personas, ese concepto les resulta realmente incómodo”.
Si no está acostumbrado al sangrado abundante, es posible que le preocupe que usted u otras personas a su alrededor puedan oler la sangre que se encuentra en la ropa interior fuera de su cuerpo. Pero si has limpiado adecuadamente tu ropa interior menstrual y no la has usado más allá de su capacidad de absorción, no debería haber un olor perceptible, dijeron estos expertos a CNN.
Una caja de alrededor de 40 tampones o toallas sanitarias puede costar entre 10 y 25 dólares, por lo que ver que un par de ropa interior menstrual cuesta entre 15 y 50 dólares puede resultar intimidante, dijeron Frank y Shim.
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Sin embargo, con el tiempo, la ropa interior menstrual puede ser financieramente beneficiosa, ya que reemplazaría la necesidad de reponer productos de un solo uso cada mes durante el resto del tiempo que tienes el período, dijo Shim.
"Aunque puede ser una opción rentable a largo plazo, requiere una inversión inicial considerable, lo que significa que puede no ser una opción que esté equitativamente disponible para todas las personas", dijo Brandi.
La ropa interior menstrual puede durar varios años si se cuida adecuadamente. Pero los materiales pueden desgastarse, por lo que abastecerse de varios pares no es una inversión única, dijo Frank.
Los cambios en el flujo menstrual y el tamaño o la forma del cuerpo son otros factores que pueden influir en cuánto tiempo puedes usar los mismos pares.
Algunas personas en plataformas de redes socialesy reseñas de productos han informado un flujo más ligero o un período más corto mientras se usa ropa interior menstrual. Pero los expertos dicen que lo más probable es que estas observaciones se deban más a una diferencia en la cantidad de productos sanguíneos que se absorben que a que la propia ropa interior menstrual cambie la cantidad o duración de la menstruación de una persona.
"(Cuando) usas tampones, por ejemplo, estás pensando constantemente en cuándo necesitas cambiarlos", dijo Shim. “Eso podría hacer que percibas que tu período puede ser más molesto y abundante debido a la frecuencia con la que cambias estos productos desechables, en lugar de ver que un par de ropa interior te dura todo el día. Eso podría darte una buena señal como: 'Oh, está bien, genial, tal vez mi período sea mucho más manejable de lo que pensaba'”.
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Sin embargo, los informes anecdóticos sobre calambres más leves podrían tener más mérito.
"No he visto ningún dato que sugiera que la ropa interior menstrual pueda aliviar los síntomas, pero no insertar un producto en el cuerpo podría afectar la experiencia de los calambres del paciente", dijo Brandi.
Algunas personas tienen espasmos de los músculos del piso pélvico y pueden sentir dolor al usar productos para el período interno, dijo Gunter.
"Las personas deberían poder acceder y utilizar cualquier tipo de herramientas de gestión del período que funcionen mejor para ellas, incluida la ropa interior menstrual", dijo Brandi.