“Sangrado libre”: esto es lo que debe saber

La mayoría de nosotras usamos tampones, toallas sanitarias, copas menstruales o pantalones menstruales cuando llega nuestro período. Pero si has oído más sobre el sangrado libre (no usar nada durante tu período) definitivamente tienes preguntas.

El sangrado libre es precisamente lo que parece, pero las sutilezas aún no están claras para quienes no lo han experimentado.

Cuando no detienes ni recolectas la sangre de tu período, es sangrado libre. En consecuencia, las cosas pueden volverse desordenadas (piense en cambios diarios de ropa interior o ropa). Las bragas menstruales como Thinx y los pantalones cortos para correr a prueba de períodos pueden ayudarte a adaptarte al sangrado abundante. Deberías dejar el periodo sin producto si vas a tener un sangrado abundante.

Por supuesto, el sangrado libre no es nuevo. Según Jennifer Wider, MD, autora de The Savvy Woman Patient, los antiguos creían que la sangre menstrual era mística. Según Wider, los cinturones sanitarios y los tampones se crearon a finales del siglo XIX.

Recientemente, el baterista Kiran Gandhi corrió el Maratón de Londres de 2015 a pesar de sangrar. “Corrí con la sangre corriendo por mis piernas buscando hermanas que no tienen acceso a tampones y hermanas que, a pesar de los calambres y la incomodidad, los guardan y actúan como si no existieran”, dijo en su blog personal.

No sólo Kiran. Algunas mujeres sangran libremente para crear conciencia sobre las personas que no tienen productos de higiene femenina, mientras que otras lo hacen para eliminar el estigma de la sangre menstrual (y de tener la regla). Algunas prefieren no utilizar tampones ni toallas sanitarias, y el sangrado abundante es una decisión muy personal.

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Según Wider, eliminar los tampones reduce el riesgo de síndrome de shock tóxico (SST), una afección potencialmente mortal que puede ocurrir si se deja uno puesto demasiado tiempo. (Consejo: los tampones sólo deben usarse durante ocho horas). Sin embargo, las toallas sanitarias reducen ese peligro.

El sangrado libre no tiene ventajas para la salud, aunque puede resultar más placentero para las mujeres que usar un tampón, una toalla sanitaria o una copa menstrual. "Las mujeres que sangran libremente con frecuencia lo describen como liberador y creen que no hay nada que deban ocultar o de lo que deban avergonzarse", explica Wider. “Una decisión personal”.

El sangrado abundante es a veces una protesta contra los productos para la menstruación. Aunque ninguno de estos productos es